【七彩家访小课堂】
如何选择有利睡眠的
床品颜色？
人的一生有三分之一的时间都花费在睡眠上，因此良好的睡眠对于生活和健康发挥着至关重要的作用。其中，家纺件套无论是材料的选择、风格设计，尤其是色彩搭配，都影响着您的睡眠质量与精神状态。
家纺床品作为必不可少的睡眠伴侣，使得挑选合适的产品变得更加的重要。下面，就跟随七彩君一起来了解下家纺件套色彩的选择与健康睡眠之间的千丝万缕的联系吧。
人是一种感官非常强烈的动物，一般情况下，人很容易对外界刺激做出反应，不同的颜色会产生不同的心理刺激，从而对健康造成不同的影响。
此外，纯色还为卧室增加整洁度与空间感。当然除了家纺四件套的色彩，其他视觉要素对健康的睡眠也有影响。睡觉之前，周围的环境越是简单、平和，就越容易身心放松。
1
浅橘黄色床品——治愈你的不开心
如老年人的居室用浅橘黄色的床品，可以诱发食欲，有助于钙质的吸收，使人精神振奋，心情愉快。
2
绿色床品——宁心静气
绿色是植物王国的色彩，适合情绪不稳、容易急躁的人。卧室中选用绿色床品，以便舒缓紧张情绪。
3
蓝色床品——最佳心里镇定剂
英国一个网站针对2000户家庭做过一个实验，采集他们房中使用的颜色信息。
最终对比睡眠状况得出结论，使用蓝色寝具的人睡眠质量最高，睡眠时长平均7小时50分钟，比使用其他颜色床品的人要多睡10分钟！
此外，蓝色还适合用脑过度的白领一族。
4
大红色床品——新婚宜用
青丝挽发，十里红妆，一个雅致的中国风婚房一定会让新婚夫妇感情更好！
既为房间增添喜庆气氛，同时可以刺激神经系统，增加肾上腺素分泌。
5
粉红色床品——压抑宜用
粉红色能使人的肾上腺激素分泌减少，从而使情绪趋于稳定，肌肉慢慢放松下来。
当你感到压抑、孤独的时候，不妨为自己更换粉色的床品。
6
紫色床品——失眠者宜用
紫色可以维持体内钾的平衡，具有安神作用，所以是易失眠人士首选。
卧室是我们最重要的休憩场所
如果依然睡不好
不妨换一换床品的颜色吧
编后语：另外，春夏两季，气温相对高些，床罩的颜色应选择清新淡雅的冷色，质地应选择较薄一些的面料；而秋冬两季气温下降，天气寒冷，床罩的颜色应趋向暖色，在质地上应该选择较厚的面料。
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来源：七彩家纺微信公众号
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